早睡app

　　早睡app是一款健康类的生活软件，这是一款可以帮你修改作息时间，增加你的睡眠时间，提高睡眠质量，使熬夜的时间变少我，养成良好健康自律的生活习惯。经常熬夜很容易引起免疫功能的失调，会伤害我们的皮肤，打乱我们人体的生物钟，严重的更会引发同头痛神经衰弱失眠等等，所以要远离这些的话你可以在软件上设置一个定时的任务，它会强制的锁屏并限制一些你的操作，从而慢慢提高你的生活质量和工作的效果，学习的效率，使你养成早睡早起好生活习惯。 早睡app内有记录的功能，你可查看你的早睡的次数帮助你更加了解你的睡眠情况，然后你的生物钟就会慢慢的回到原先的样子，快来下载体验吧!