Keep健身app最新版这是一款能够指引你们运动健身还有指导的软件，Keep健身app最新版能够让你们随时随地都可以锻炼，每日记录你们的训练的进程，还有你们一些身体上面的数据等，每一个月过后再来分析对比，发现哪里有问题，或者是一些不足的地方，都能够给予你们相对应的训练方式，比方说你们这个月比上个月的提供轻了，就能够为你们增加一些运动量，不管是在体重方面，还是你们奔跑的速度，或者是各项心肺等数据都能够分析对比，让你们能够享受得到健康的生活，每天给你们定制的运动都是非常的科学的，而且摄入的食物都是需要严格的需求的，所以你们准备好了吗，赶紧过来和我们一起下载吧。
Keep健身app最新版特色
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
Keep健身app最新版说明
工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
